Será el 15 de mayo y es abierta a todo público, requiere inscripción previa. La denominación se origina a partir del nombre asignado en Japón a la práctica ancestral de salud en conexión con la naturaleza: Shinkrin Yoku.
El recorrido tendrá lugar el próximo viernes 15 de mayo en el Jardín Botánico Oro Verde, a las 15.30. La actividad es abierta a todo público. Estará a cargo de facilitadora Lic. Adriana Gigena.
La actividad es arancelada, con un costo de $10.000 . La inscripción se realiza a través del siguiente de ENLACE
¿A qué se denomina baño de bosque?
La denominación se origina a partir del nombre asignado en Japón a la práctica ancestral de salud en conexión con la naturaleza: Shinkrin Yoku, cuyo significado literal es baño de bosque.
Se hará un recorrido consciente percibiendo el jardín con la variedad de tonos del otoño y sus texturas. Se percibirá el rico estrato arbustivo y herbáceo entre las plantas de valor medicinal y forestal que se encuentran entre senderos que siguen la topografía del terreno abierto, y más cerrado luego, entre pequeños puentes de madera y espacios para el descanso y la contemplación.
Respiración suave y profunda. Caminata, movimientos suaves guiados, espacios personales de silencio e invitaciones para la conexión con la naturaleza nos harán internar profundamente con los sentidos y sumergirse en el entorno.
La sesión finalizará con una sesión de automasajes para la salud otoñal y una mesa de infusiones y delicias caseras.
Recomendaciones para el recorrido
Se recomienda: usar calzado y ropa cómoda pues todo el programa se realiza de pie. Se trata de un recorrido de dificultad media, en un terreno desparejo. La distancia aproximada es de 1500 metros.
Llevar repelente y botellita de agua, en el espacio habrá dispenser para recargar agua fresca y caliente.
Duración aproximada: 2 horas y media, incluido el refrigerio.
Actividad recomendada para mayores de 12 años sin límite de edad.
Guía de baño de bosque y Qigong: Adriana Gigena – Exprofesora FCA – UNER. @qigongchikung.ov
CONSULTAS: jardinbotanico@fca.uner.edu.ar